프로바이오틱스 균주의 종류와 효능 2

지난번 글에서 식약처가 기능을 인증하고 허가한 19종의 균종 중 11종을 차지하는 락토바실러스균에 대해  알아봤습니다. 오늘은 나머지 프로바이오틱스 균주의 종류와 효능을 살펴보겠습니다.  

 

1) 식약처 인증 균종

구분	종류
락토바실러스 (Lactobacillus)	L.acidophilus, L.delbrueckii ssp.bulgaricus, L.casei, L.fermentum, L.gasseri, L.helveticus, L.paracasei, L.plantarum, L.reuteri, L.rhamnosus, L.salivarius
락토코커스 (Lactococcus)	Lc.lactis
엔테로코커스 (Enterococcus)	E.faecalis, E.faecium
스트렙토코커스 (Streptococcus)	S.thermophilus
비피토박테리움 (Bifidobacterium)	B.bifidum, B.breve, B.animalis ssp. lactis, B.longum

 

2) 락토코커스 속 균종의 역할

1. Lc.lactis (락티스) - 위암 억제, HIV(에이즈 바이러스) 감염 차단에 효과, 폐렴구균의 활성화 억제를 통한 면역력 향상

 

3) 엔테로코커스 속 균종의 역할

  - 항생제 내성 및 기회감염을 일으키는 이슈가 있으니, 주의하여 살펴보세요. 

1. E.faecalis (페칼리스) - 중금속 흡착을 통해 수은, 카드뮴 등의 중금속을 체외로 배출
2. E.faecium (패시움) - 혈당 상승을 억제

 

4) 스트렙토코커스 속 균종의 역할

1. S.thermophilus (써모필러스) - 유당불내증 완화, 장의 연동운동 촉진하여 변비 예방

 

5) 비피토박테리움 속 균종의 역할

1. B.bifidum (비피덤) - 유아의 습진치료에 도움, 질 내 항상성 유지에 도움, 유아의 급성 설사, 대장균 감염 예방
2. B.breve (브레베) - 궤양성 대장염 치료에 활용, 신생아의 괴사성 장염 발병 감소, 과민성 장 증상, 변실금, 변비에 도움
3. B.animalis ssp. lactis (애니말리스) - 크론병, 궤양성 대장염 등의 염증성 장질환 개선, 체지방 감소에 도움
4. B.longum(롱검) - 콜레스테롤 농도 저하, 불안과 우울증 완화, 항상제로 인한 설사 예방, 복부팽만감, 변비 개선

 

두 차례의 글을 통해, 프로바이오틱스 균주의 종류와 역할에 대해 살펴보았는데요, 

각자의 증상에 맞는 제품을 선정하셔서 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되었으면 합니다. 다음에도 유익한 건강 정보 가져오겠습니다. 감사합니다.